{"id":226,"date":"2024-09-06T16:46:42","date_gmt":"2024-09-06T09:46:42","guid":{"rendered":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/?p=226"},"modified":"2024-09-06T16:46:42","modified_gmt":"2024-09-06T09:46:42","slug":"senam-bersama-seberapa-penting-bagi-unit-kerja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/2024\/09\/06\/senam-bersama-seberapa-penting-bagi-unit-kerja\/","title":{"rendered":"Senam Bersama, Seberapa Penting Bagi Unit Kerja&#8230;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left\">Senam bersama, sebuah momen sederhana yang saya kira tidak semua orang bisa mendapatkannya. Pada zaman saya dulu, biasanya kegiatan ini dilakukan pada sekolah tingkat menengah (SMP). Pada tingkat Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Atas (SMA), maupun tingkat Universitas jarang ditemui lagi.<\/p>\n<p>Beberapa kantor pemerintah masih ada yang melakukan kegiatan ini, walupun mungkin tak lebih dari 50% dari semua Instasi. Pada perusahaan swasta kegiatan ini sudah jarang dijumpai lagi. Alhamdulilah Fakultas Teknik sampai hari ini masih mengadakan senam sehat dua minggu sekali.<\/p>\n<figure id=\"attachment_227\" aria-describedby=\"caption-attachment-227\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-227 size-large\" src=\"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-06-at-09.45.28-1024x576.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-06-at-09.45.28-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-06-at-09.45.28-300x169.jpeg 300w, https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-06-at-09.45.28-768x432.jpeg 768w, https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-06-at-09.45.28-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-06-at-09.45.28-2048x1152.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-227\" class=\"wp-caption-text\">Berfotoria setelah melakukan senam bersama (Foto: Tika)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Apakah kegiatan senam sehat penting?<\/p>\n<p>Menurut padangan pribadi penulis, kegiatan semacam ini sangat penting untuk dilakukan pada organisasi. Selain memberikan manfaat langsung pada tubuh kita (kesehatan fisik), senam bersama juga dapat menjadi salah satu cara efektif untuk mengurangi tingkat stres karena pekerjaan kantor yang <em>deadline <\/em>dan tanggung jawab lainnya.<\/p>\n<p>Senam juga berfungsi sebagai sarana untuk membangun kebersamaan di antara anggota tim. Ketika pegawai\/ karyawan melakukan senam bersama, interaksi sosial akan terjadi dengan lebih alami. Dengan hubungan yang terbangun harmonis, kerjasama tim akan lebih mudah dibangun.<\/p>\n<p>Oke penutup tulisan ini<\/p>\n<p>Dari uraian singkat diatas, saya menyimpulkan bahwa senam bersama bukanlah sekadar kegiatan hore-hore saja, melainkan investasi dalam kesejahteraan dan kesuksesan unit kerja.<\/p>\n<p>Teknik Jaya<\/p>\n<p>Unila Be Strong&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Senam bersama, sebuah momen sederhana yang saya kira tidak semua orang bisa mendapatkannya. Pada zaman<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":227,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4,1],"tags":[],"class_list":["post-226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-fakultas-teknik","category-nalar-kritis","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":228,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions\/228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staff.unila.ac.id\/erwanto\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}